Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động – Số 02 chính thức mở đăng ký, tiếp nối chuỗi ấn phẩm khoa học ứng dụng theo định hướng Y học chủ động (Medicine 3.0) tại Việt Nam.
Đây là ấn phẩm chuyên sâu dành cho Health Coach, chuyên gia chăm sóc sức khỏe và những cá nhân đang theo đuổi lối sống chủ động – cá nhân hóa – dựa trên bằng chứng khoa học, với mục tiêu phòng ngừa bệnh mãn tính một cách bền vững.
Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động – Số 02 có gì đặc biệt?
Tiếp nối nội dung nền tảng từ Số 01 – Chăm sóc Sức khỏe Chủ động & Phòng ngừa Bệnh Mãn tính (Phần 1), Số 02 được biên soạn nhằm hoàn thiện bức tranh khoa học về lối sống khỏe, tập trung vào những yếu tố thường bị hiểu sai hoặc áp dụng thiếu cơ sở khoa học trong thực tế.
1. Chất dinh dưỡng vi lượng (Micronutrients) – hiểu đúng để ứng dụng đúng
Cẩm nang đi sâu phân tích:
Vai trò sinh học của các vitamin, khoáng chất, vi chất thiết yếu
Mối liên hệ giữa thiếu vi chất – rối loạn chuyển hóa – bệnh mãn tính
Gợi ý thực hành dinh dưỡng vi lượng gắn với nguồn thực phẩm địa phương, phù hợp bối cảnh người Việt
Nội dung giúp Health Coach và người đọc tránh tư duy “bổ sung theo trào lưu”, thay vào đó là cách tiếp cận cá nhân hóa và khoa học.
2. Giải độc (Detoxification) an toàn – dựa trên sinh lý học & bằng chứng khoa học
“Detox” là một trong những khái niệm dễ gây hiểu lầm trong chăm sóc sức khỏe hiện nay.
Trong Cẩm nang Số 02, nội dung giải độc được trình bày:
Dựa trên cơ chế sinh lý học tự nhiên của gan – thận – ruột
Làm rõ nguyên tắc, quy trình và giới hạn của detox
Phân biệt giữa giải độc khoa học và các phương pháp thiếu bằng chứng
Giúp người đọc hiểu đúng – làm đúng – không lạm dụng, đặc biệt quan trọng trong thực hành Health Coaching.
3. Câu chuyện thành công thực tiễn – minh chứng cho mô hình y học chủ động
Bên cạnh lý thuyết, Cẩm nang Số 02 chia sẻ các case study thực tế, phản ánh:
Hiệu quả của mô hình Chăm sóc Sức khỏe Chủ động
Khả năng duy trì thay đổi lối sống lâu dài
Tính ứng dụng của kiến thức khoa học trong đời sống và thực hành chuyên môn
Đây là phần nội dung giúp kết nối tri thức – con người – hành động, đúng với tinh thần của Medicine 3.0.
“Hy vọng rằng cuốn Cẩm nang nội bộ sẽ trở thành người bạn đồng hành tin cậy, giúp mỗi Health Coach nâng cao uy tín, tăng hiệu quả tư vấn và củng cố niềm tin vào khả năng tạo ra sự thay đổi lớn của chính mình. Hãy cùng nhau trao quyền làm chủ hành trình sống khỏe vì hạnh phúc, sức khỏe Việt Nam”Ms. Vũ Vân Anh – Viện trưởng Viện nghiên cứu Sức khỏe Chủ động, Tổng biên tập cẩm nang.
“Hy vọng rằng cuốn Cẩm nang nội bộ sẽ trở thành người bạn đồng hành tin cậy, giúp mỗi Health Coach nâng cao uy tín, tăng hiệu quả tư vấn và củng cố niềm tin vào khả năng tạo ra sự thay đổi lớn của chính mình. Hãy cùng nhau trao quyền làm chủ hành trình sống khỏe vì hạnh phúc, sức khỏe Việt Nam”Ms. Vũ Vân Anh – Viện trưởng Viện nghiên cứu Sức khỏe Chủ động, Tổng biên tập cẩm nang.
Định hướng biên soạn & giá trị cốt lõi
Cẩm nang được biên soạn nhằm hỗ trợ đội ngũ chuyên gia giúp các Health Coach:
Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động – Số 02 được xây dựng với định hướng xuyên suốt: “Trao quyền làm chủ hành trình sức khỏe để sống khỏe bền vững”.
Ấn phẩm:
Không thay thế tư vấn y khoa
Không cổ súy xu hướng cực đoan
Hướng đến giáo dục sức khỏe dựa trên khoa học, nhân văn và cá nhân hóa
“Medicine 3.0 không chỉ là công nghệ, đó là sự thay đổi tư duy từ ‘chữa bệnh’ sang ‘làm chủ sức khỏe’ dựa trên bằng chứng khoa học.”
Thông tin phát hành Cẩm nang
Cẩm nang được biên soạn nhằm hỗ trợ đội ngũ chuyên gia giúp các Health Coach:
Tên ấn phẩm: Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động – Số 02
Chủ đề: Chăm sóc Sức khỏe Chủ động & Phòng ngừa Bệnh Mãn tính (Phần 2)
Phát hành: 10/01/2026
Hình thức: Bản PDF – Lưu hành nội bộ
Biên soạn: Viện Nghiên cứu Sức khỏe Toàn diện (IHHS)
Phối hợp thực hiện: HAB – Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khỏe Chủ động
Ai nên đọc Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động?
Cẩm nang được biên soạn nhằm hỗ trợ đội ngũ chuyên gia giúp các Health Coach:
Health Coach đang hành nghề hoặc trong quá trình đào tạo
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe, huấn luyện lối sống
Cá nhân quan tâm đến y học chủ động, phòng ngừa bệnh mãn tính
Những ai mong muốn hiểu đúng và áp dụng khoa học vào chăm sóc sức khỏe cá nhân & gia đình
Đăng ký nhận Cẩm nang
Đăng ký nhận Cẩm nang Số 02 tại đây: https://www.hab.vn/cam-nang-cham-soc-suc-khoe-chu-dong
Cẩm nang Chăm sóc Sức khỏe Chủ động không chỉ là một ấn phẩm, mà là một phần trong hành trình giúp nhiều người chủ động chăm sóc sức khỏe khoa học, bền vững.
